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Comment se déroule le premier rendez-vous chez un psychologue? | Consultation psychologue

Ma première visite chez le psychologue 22 oct. Est-ce que ça va marcher? Où cela va-t-il nous mener? Ces questions sont tout à fait normales. Malgré le désir de moins souffrir, il y a la peur de soi et de l'autre.

On a l'intuition que notre souffrance cache quelque chose de grave et on redoute ce qu'on va découvrir à l'intérieur de soi. On craint aussi d'être jugée et de souffrir encore plus.

Le déroulement d’une séance avec un psychologue - Trouver un thérapeute

Mission impossible ou presque, car il existe à peu près autant de thérapies que de personnes. On compte quatre orientations principales en psychothérapie, mais le psychologue veille toujours à s'adapter à son client. Pour bien choisir, on consulte l'article Trouver le psy qui nous convientoù on trouvera des conseils pour déroulement rencontre psychologue le thérapeute qui nous convient.

Comment se déroule le premier rendez-vous chez un psychologue? Première consultation chez un psychologue? Cette première rencontre avec le psychologue est stressante et très anxiogène pour certaines personnes.

En somme, notre thérapie sera faite sur mesure pour nous et progressera à notre rythme. Psychothérapie: la première rencontre Comment se passe une première rencontre?

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Le client aime savoir qui nous sommes, quelle est notre approche, nos spécialités, nos champs de pratique, etc. Elle sert aussi à définir les besoins du client, qui ne sont pas toujours clairs ou qui sont camouflés par l'anxiété et le stress de cette première rencontre.

Psychologues à Montréal

À quelle fréquence devrait-on se rencontrer? Émettez-vous des reçus?

• Clinique de psychologie Villeray Petite Patrie Jarry, Jean-Talon et Laurier La première entrevue La première entrevue constitue un moment privilégié, non seulement pour prendre contact, mais aussi pour s'informer et évaluer, s'il y a lieu, la pertinence de s'engager dans une psychothérapie.
• Le premier rendez-vous chez un psychologue

Combien de temps ça dure? Que se passe-t-il si je ne peux pas me présenter? Est-ce confidentiel? Qu'est-ce qui sera consigné à mon dossier?

Psychothérapie

Enfin, on évalue si on a des atomes crochus avec ce psychologue. Est-on à l'aise avec lui? Est-il gentil? Semble-t-il nous comprendre? Parviendra-t-on à nouer une relation de confiance avec lui? Si on répond non à la majorité des questions, il vaut peut-être mieux en essayer un autre.

Comment se déroule le premier rendez-vous chez un psychologue

Psychothérapie: des interactions diverses Pour ma part, j'écris simplement parce que je vieillis et que ma mémoire est moins bonne, s'esclaffe Sylvie Boucher, psychologue. Je prends en note ce que me raconte le client.

Pour le reste, j'essaie de décortiquer ce qui se passe, c'est-à-dire: Qu'est-ce que le client me révèle verbalement? Qu'est-ce qu'il ne me dit pas et que je lis entre déroulement rencontre psychologue lignes?

Le déroulement d’une séance avec un psychologue

Qu'est-ce que je perçois de son émotivité? Quelle question pourrais-je lui poser pour lui faciliter la tâche? Il faut garder en tête qu'une psychothérapie, ce n'est pas reposant. C'est le client qui doit faire le gros du travail. Alors, le psychologue pose des questions pour aider son client.

Ma première visite chez le psychologue

Cela dit, c'est correct qu'il y ait des moments de silence. On apprivoise le silence: les psys s'arrangent pour qu'il devienne productif.

Seulement, il y a des psychologues plus interactifs que d'aures. On comprend bien que le client est rempli d'émotions lorsqu'il vient ici.

Or, s'il ne peut pas les exprimer dans notre bureau, où va-t-il le faire? Sûrement pas au bureau de poste!

Ouiem Maghrebi - Rencontre avec une psychologue musulmane

Souvent, on tend à reproduire dans son bureau ce qui se passe dans notre vie quotidienne. Revenir sur notre sentiment de culpabilité après cet éclat peut permettre de lever le voile sur un problème d'affirmation de soi, par exemple, et d'avancer davantage dans la thérapie.

Certaines personnes sont complètement blindées, protégées par une épaisse cuirasse.

Or, la psychothérapie, c'est comme un oignon auquel on enlève des pelures. On consulte en croyant n'avoir qu'une pelure à enlever, mais plus on avance, plus on réalise qu'il faudra en enlever davantage.

Ces choses-là peuvent prendre du temps. C'est pourquoi il faut respecter son rythme et cesser de penser en termes de performance et d'efficacité.

Qu'il n'y ait pas d'atomes crochus au début, c'est une chose.